内观流瑜伽与流瑜伽的区别陈逸男

内观流瑜伽与流瑜伽的区别？

访客

综艺节目

2020-03-16 13:05:05

InsideFlow内观流，2.0版的流瑜伽

在2018年YONION?有你瑜伽节崭露头角，并以酣畅的练习爽感、惊艳的视觉享受广为流传朋友圈——Inside Flow内观流瑜伽——这个由德籍韩国瑜伽老师Young Ho Kim创造而成瑜伽体系，大概也是瑜伽行业里为数不多能以肉眼可见的速度，迅速圈下一批又一批铁粉的新潮流派。

这是一种看起来像舞蹈，却又是由瑜伽体式、呼吸和音乐合为一体的内观流瑜伽，它使练习者轻松进入Vinyasa的习练，亦让教学者的授课方式变得前所未有的律动。

创始人Young Ho Kim，最会玩音乐的瑜伽老师

有人不远千里，追随他去每个国家城市的工作坊；有人只上过他一节公开课，却泪流满面了全场；也有人在深入他的体式编排后，选择面对那个真实而不完美的自己…以上的“他”都来自同个人——Young Ho Kim，Inside Flow内观流瑜伽创始人。这个流着韩国血统成长于德国的男人，用音乐和身体的律动教会了学生感恩/诉说，也用最自然的方式，消除语言障碍和全世界的瑜伽人联结在了一起。

◆ 德国著名瑜伽老师

◆ 德国最大规模瑜伽馆馆主

◆ Inside Flow内观流瑜伽创始人

◆ Tintyoga视频网站联合创始人

◆ 为顶尖Model Eva Padberg制作Yoga DVD

◆ 受邀在韩国综艺节目Star King表演

Young Ho Kim，出生于韩国，于13岁移居德国，现在是德国著名的瑜伽老师之一。他早年练习跆拳道，后来对冥想、佛教禅宗和身体疗法产生浓厚兴趣，这些引导着他的生活方向，并使他最终找到了瑜伽。他整合自己的经验和知识，秉持着接地气的教学风格，启发了亚洲及欧洲许多的瑜伽练习者。Young Ho Kim通过科学的方法，将瑜伽与禅宗佛教的清晰与简单结合。他创造了Inside Flow内观流瑜伽体系，并于2007年创立目前德国规模最大的瑜伽会馆。

授课亮点：擅长玩转音乐与体式编排的律动教学。他的课是独一的，也是特别的，让你伴随着节奏刚刚好的BGM，深陷体式“套路”之中，练到身体畅爽到暴汗、练到感动到泪目…

2019年度中国区培训排期，InsideFlow内观流认证培训

必须提前说明的是，2019年度中国区，Young Ho Kim老师亲自上场的内观流认证培训，都在MOKSA无界了，出于私心，以及为给热爱内观流的伙伴争取福利，我们还加了两场InsideFlow内观流的音乐会当然，你也可以加勾搭中国区Inside Flow内观流的微信号，万一能提前了解到点啥呢。

本年度培训内容

一、动作、呼吸和身体结合

在瑜伽体式练习中学会将呼吸体式结合。流动带着意图的排序让你联结体式，打开，伸展和修复身体，从内到外，专注的调息贯穿始终。

二、创意流瑜伽编排

创造和清晰强大智慧性序列，让你和学生加深瑜伽的练习，将更大的意识带入到身体精微层面上。合理安排体式建立感知，带着高峰体式的流动排序适合从初级到高级的学员。

三、体式排序

渐进的体式编排带着顺畅的转换从初学到高级学员流瑜伽是什么，包含到特别的高峰体式像后弯、前屈和手平衡。在这模块，将去检查和精炼到动作和构思以至于可以更深的去建立你自己和你学生强大的联结。

本年度内观流培训，你将收获：

1.每期培训7首音乐的编排，含完整的视频

2.构建和表达强大智慧性的编排

3.营造动作和呼吸的和谐统一，深入对体式的了解

4.建立授课的节奏和步调配合

5.学习功能性呼吸技巧

适合人群：

1.有一定基础瑜伽习练者

2.刚开始接触教学工作的瑜伽老师

3.教学资深流瑜伽是什么，但寻求教学创意的瑜伽老师

4.爱好音乐并有意将完美音乐融入瑜伽的习练者

证书提供：

Inside Flow内观流认证培训证书

u.wechat.com/MDyANeb9sqbixcRiOPSMrIM (二维码自动识别)

具体课程时间：上午9:00-12:00 下午14:00-17:00

特别注意：2阶/3阶/4阶培训并非递进关系，每阶段培训为平行关系，即不同音乐曲目融入不同的内观流编排。另，内观流音乐会门票可单独购买，具体详情敬请关注中国区Inside Flow内观流的微信号

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